ہاتھوں کی جلد دھوپ کی سختی اور مستقل کام کرنے کی وجہ سے بےجان اور بے رونق ہو گئی ہے؟؟؟ تو پریشان نہ ہوں اپنے ہاتھوں کو ایک بار پھر سے جوان بنائیں بس بتائی کئی ان 5 آسان ٹِپس سے.
غذا جگر کی صحت کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے، غذا میں بعض تبدیلیاں کرنے سے جگر کے افعال کو بہتر بنانے اور جگر کی بیماریوں سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے۔
گردے ہمارے جسم میں کسی واٹر فلٹر کی طرح کام کرتے ہیں۔ واٹر فلٹر ان چیزوں کو پانی سے خارج کرتا ہے جو نقصان دہ ہوتی ہیں اور ہمارے گردے بھی یہی کام کرتے ہیں۔
نمک ایسی چیز ہے جس کے بغیر کھانا نامکمل اور بے ذائقہ محسوس ہوتا ہے اور طبی ماہرین کی ہدایات کے مطابق دن بھر میں 2300 ملی گرام (ایک کھانے کا چمچ) نمک ہی استعمال کرنا چاہئے۔
ناخن نہ کاٹنے کے نقصانات کافی زیادہ ہیں بالخصوص چھوٹے بچوں کے لحاظ سے جن کے مدافعتی نظام ابھی نشو نما پارہے ہوتے ہیں۔ بچوں کے ناخن باقاعدگی سے نہ کاٹنے سے کئی ممکنہ مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔